Sudah jelas kopi ialah minuman yang paling merakyat, dari kota sampai ke pelosok desa semua suka memimun kopi, kopi sekarang sudah ter-eksperimen menjadi banyak varian, seperti WhiteCoffee, Kopi Luwak, Kopi Arang Dsb. Nah, mungkin sudah banyak orang yang jadi kecanduan Kopi. Dan ada baiknya jika kita mengetahui akan dampak kopi tersebut bagi kesehatan kita. Berikut sedikit ulasanya.
* Efek positif Kopi:
- Kopi dapat menghindari tubuh terkena pengakit Parkinson.
- Kopi dapat membantu meningkatkan memori jangka pendek manusia. > Hal ini terutama disebabkan karena kafein yang terkandung dalam kopi bereaksi secara kimia menstimulasi dan membantu kita untuk menangkap dan fokus terhadap informasi yang diterima lebih baik untuk jangka pendek tertentu.
- Kopi dapat membantu meredakan sakit kepala. > Kandungan kafein dapat membantu meningkatkan efek obat-obatan yang berfungsi untuk menghilangkan rasa sakit sementara seperti aspirin, midol dan excedrin. kebanyakani obat sakit kepala dan migran mengandung kafein dalam jumlah kecil.
- Kopi merupakan efektif antioksidan.
- Kopi merupakan diuretic yang baik. > Minum kopi membuat orang lebih sering buang air kecil. Ini bagus untuk membantu tubuh membuang semua zat-zat ataupun kandungan yang sudah tidak diperlukan lagi oleh tubuh.
- Kopi juga membantu mengurangi resiko terkena batu ginjal (vibizlife.com)
catatan :
- Penyakit Alzheimer adalah sebutannya alz-zhai-me, ialah sejenis penyakit penurunan fungsi saraf otak yang kompleks dan progresif. Penyakit Alzheimer bukannya sejenis penyakit berjangkit. Penyakit Alzheimer adalah keadaan di mana daya ingatan seseorang merosot dengan teruknya sehinggakan pengidapnya tak mampu mengurus diri sendiri (sumber: wikipedia.com)
- Penyakit Parkinson (paralysis agitans) adalah penyakit degeneratif syaraf yang pertama ditemukan pada tahun 1817 (An Essay on the Shaking Palsy) oleh Dr. James Parkinson.
- Antioksidan adalah substansi yang diperlukan tubuh untuk menetralisir radikal bebas dan mencegah kerusakan yang ditimbulkan oleh radikal bebas terhadap sel normal, protein, dan lemak. Antioksidan menstabilkan radikal bebas dengan melengkapi kekurangan elektron yang dimiliki radikal bebas, dan menghambat terjadinya reaksi berantai dari pembentukan radikal bebas yang dapat menimbulkan stres oksidatif
- Ada beberapa contoh bentuk antioksidan, di antaranya vitamin, mineral, dan fitokimia. Berbagai tipe antioksidan berkerja bersama dalam melindungi sel normal dan menetralisir radikal bebas ke tubuh manusia.
* Efek Negatif Kopi :
- Kopi dapat menyebabkan constipation atau susah buang air besar.
- Kopi menyebabkan gigi menjadi kuning apabila dikonsumsi dengan jumlah yang banyak..
- Para peneliti di Florida Alzheimer’s Disease Research Center menyebutkan dosis kopi yang di konsumsi setiap hari adalah sebanyak 500 milligram kafein atau sama dengan 5 cangkir ukuran 236,5 mililiter kopi. Takaran 500 milligram kafein atau sama dengan 5 cangkir ukuran 236,5 mililiter kopi, itu disebutkan tidak berbahaya bagi kesehatan namun, itu di peruntukkan untuk orang yang tidak mengidap darah tinggi dan wanita hamil. Dalam penemuan itu yang menjadikan tikus sebagai percobaan, menunjukkan bahwa tikus tikus yang menkonsumsi kafein memiliki kondisi otak yang sama dengan tikus seumur yang normal, dan menjauhka dari gejala Alzeimer
No comments:
Post a Comment